quarta-feira, fevereiro 25, 2009
segunda-feira, fevereiro 23, 2009
JULGAR / CULPABILIZAR
Quando o ser humano aponta o dedo para alguém comete algumas falhas as quais passam despercebidas, porque muitas vezes tudo é feito no automático:
1. Estado Emocional. O início de qualquer doença acontece sempre com o nosso estado emocional alterado. O acto de apontar o dedo dá-se quando nossa emoção sai do estado de equilíbrio. Neste exacto momento perdemos a nossa capacidade de raciocinar.
2. Julgar. É uma atitude de soberba. Ninguém, neste planeta, se encontra na condição de poder julgar, porque TODOS estamos num processo de evolução e, portanto, sujeitos a cometer equívocos, falhas , enganos e erros.
3. Polegar - o dedo polegar na vertical indica e cria um eixo de energia com o Universo, fazendo com que as nossas palavras potencializem o sentimento que emanamos. Em tese, estamos a fazer um sinal de "positivo". É uma forma de agregar mais energia à palavra. É verdade que você não se dá conta disso.
4. Indicador - serve de direcção para que os nossos pensamentos e palavras atinjam o alvo de forma inequívoca. Olhe para a nuca de uma pessoa, aponte o indicador na mesma direcção e perceba as reacções dela... A nossa mente tem muita força, nós só a desconhecemos porque as religiões querem que assim seja. Quanto mais ignorantes forem, melhor para elas.
5. Retorno – Nós não nos damos conta de que, ao apontarmos o polegar, direccionamos os três dedos restantes para nós, o que representa simplesmente o retorno. Vamos receber a energia de volta, com carga a mais. Está é uma demonstração da lei da Vida. Causa e Efeito.
Nós não nos tornamos aptos a interpretar estas coisas simples porque invariavelmente procuramos explicações no imaginário, no esotérico, na magia e naquilo que é incompreensível. É mais interessante procurar nas verdades ocultas. Com isso esquecemos de "LER" e interpretar o simples. A vida é simples. Precisamos saber pensar, controlar emoções, alimentarmo-nos adequadamente e sabermos como administrar o dinheiro. Pronto, está dada a receita da felicidade e de uma vida saudável.
Claro que, para manter as pessoas atentas, é muito mais interessante criar mistérios. Com eles dominam-se os fracos que chamam ou procuram chamar a atenção, para as suas verdades. Isso deve ser interpretado como controle da mente externa. As consequências são terríveis no estado emocional e na vida de quem assim procede. Isso também gera outras complicações. Quem tem seguidores cria para si uma responsabilidade muito séria com suas atitudes e exemplos. Não se pode mais usar o "Faz o que eu digo, mas não faças o que eu faço".Enquanto ignoramos uma verdade não nos cobram .
Uma vez tomado conhecimento, este não pode mais ser deixado de lado pelas nossas atitudes. Aqui está a causa de muitas vidas terrivelmente complicadas. Sei, mas faço de conta que não sei. Não confio, mas faço de conta que confio. Esta atitude é enganosa e o maior prejudicado por isso somos nós mesmos. Lembre-se que teremos sempre "Três dedos" apontados para nós. Quem mente muito acaba por se acostumar com as suas mentiras, que logo passam a "suas" verdades. Passa a viver num mundo imaginário.
Assim é a vida. Assim somos nós, seres humanos, quer queiramos quer não. Acreditemos ou não. Ninguém vai resolver os nossos problemas, ninguém. Não há milagres disponíveis no Cosmos ou no Universo. Nós causamos tudo isto com as nossas posturas e atitudes. Somos o problema e a solução da nossa vida. ACREDITEM NISSO.
Em tempos foi-me contada uma história:
Faz anos, um indivíduo teve um atrito com uma pessoa que atracou o seu barco ao lado do barco de um amigo meu. Ele teve uma postura arrogante porque tinha um barco maior, de 32 pés. Os seus marinheiros precisavam de usar uniformes para que ficasse clara a distinção de classe nas pessoas que frequentavam o seu barco. Parecia dizer assim: Olha, ele trabalha para mim... Aqui eu comando e mando... Esta pessoa estava financeiramente muito bem na vida...
Passaram-se duas décadas... encontrei-o como cozinheiro e co-proprietário de uma Pousada. Sem barco, sem herança, sem empresa... obviamente que o mundo é culpado, e não ele!O maior problema do ser humano não é ganhar dinheiro. O maior problema do ser humano é como gastar o que ganha. Como desfrutar o que consegue comprar.
Portanto, o segredo de manter bens e propriedades não está só na geração do lucro, mas sim em como foi conseguido e no usufruto do benefício.Com a nossa vida é igual. Somos sim uma grande empresa. Poucos se dão conta que esta empresa não pode ter sócios. Que ninguém tem o direito de interferir nela. Nem mesmo a nossa religião. Nem mesmo a nossa família.
Não aponte o seu dedo para ninguém e nem se cale quando uma pessoa fizer isso apontando na sua direcção. Calar significa aceitar. Você é o único dono de seu destino.No nosso dia –a – dia , no trabalho e nos locais sociais que frequentamos, esta atitude está permanentemente a acontecer. Será que estas pessoas não se enxergam? Será que não conseguem ver a sua figura? Porque se preocupam demasiado com a vida dos outros e falam tanto da vida dos outros, tendo a sua vida tão embaraçada, tão cheia de problemas. Resta-nos a esperança que um dia possam ver os três dedos a apontar para si e finalmente resolvam actuar a seu favor. E corrigir a sua atitude perante os outros e perante si mesmo. Essa é a verdade.
( assunto abordado no site somostodosum.com.br por Saúl Brandalise Jr)
(imagem tirada da Net)
quarta-feira, fevereiro 18, 2009
Como diminuir (e até evitar) a miopia causada pelo computador
Pesquisas recentes realizadas na Europa mostraram um crescimento grande e inesperado da miopia em crianças até 12 anos (50% delas já têm miopia) e jovens até 18 anos (o problema já atinge 75% deles). A causa provável do problema, segundo os pesquisadores, é o uso excessivo do computador, dos vídeo-jogos e da TV.Nem nós, que já somos um pouco mais ‘crescidos’ do que eles, podemos garantir, com a nossa ‘maturidade’, que vamos usar menos esses aparelhos. O que esperar deles, então? A hipótese é fazer exercícios, para os olhos e para o corpo inteiro, para diminuir ou evitar a miopia e outros problemas de visão e também para garantir mais saúde em todo o nosso corpo.
Vamos começar com os olhos. Sugerimos que você pratique um pouco os exercícios, analise os resultados a médio prazo, veja como se sente a curto prazo e, se gostar, então ensine-os às crianças e aos adolescentes. Porque os exercícios são muito simples, podem ser ensinados assim quase como ‘brincadeiras’. Só que os resultados são muito sérios.Antes de começar a trabalhar, ou olhar, o computador, faça uns minutinhos de ‘palming’ (exercício com as mãos). Se você já usa óculos, tire-os e faça 5 minutos do exercício, pelo menos. Se não usa, faça só uns 3 minutos. Mas faça, porque o ‘palming’ também é preventivo.Aqueça as mãos, esfregando-as uma contra a outra, e coloque-as delicadamente sobre os olhos, sem encostar neles. Apoie os cotovelos na mesa do computador, ou em qualquer outra, mas procure ficar numa posição confortável, sem contrair nem provocar tensão no pescoço, os ombros e os próprios braços.
Coloque livros ou almofadas para apoiar os cotovelos e ficar numa posição relaxada. E agora comece a relaxar os olhos, sentindo um calor sair das suas mãos e cobrir os seus olhos fechados. Observe a ‘cor’ que começa a tapar os seus olhos e comece a trabalhar mentalmente, a imaginar, a visualizar que essa cor vai ficando preta, bem preta, até chegar ao veludo negro. Nas primeiras vezes, talvez você não consiga, mas insista até chegar lá, porque o ‘negro veludo’ indica que os olhos estão bem relaxados. E quando você consegue relaxar os olhos, o corpo inteiro relaxa, quase automaticamente.
Fique assim o tempo que você escolheu ficar, mas sem se preocupar muito com esse tempo, porque o ‘tempo’ hoje é o grande inimigo do relaxamento. Ou dizemos que não temos tempo ou ficamos a pensar ‘será que já passou?’, ‘ainda não?’, ‘ não aguento mais’, e por aí fora. E o ‘palming’ é só isso. Tire as mãos dos olhos, com eles ainda fechados, e lentamente abra-os e observe-se, veja como está a visão e como está o corpo. Depois de várias práticas, você vai achar a forma ideal de fazer o ‘palming’, porque ninguém entende mais de seu corpo do que você mesmo. ninguém!
Agora você pode começar o seu dia de trabalho com os olhos mais relaxados. Mas mesmo enquanto trabalha você pode fazer exercícios bem simples para manter a saúde de seus olhos. Piscar, por exemplo. Preste atenção, porque nós ficamos tão ligados no ecrã que acaba por não piscar, não mover a cabeça e também não mover os olhos. E nem o resto do corpo, claro. Preste atenção e você perceberá isso. E movimento é vida. E não - movimento é...Você está a olhar a uma distância de 60 centímetros, mais ou menos. Se você fica a olhar só a essa distância, durante muito tempo, os seus olhos vão se acostumar a ver só, ou quase, a essa distância. E aí começa a surgir a miopia, a dificuldade em ver bem a uma distância maior. Então, faça o seguinte: a cada 15 minutos, pare por 30 segundos e olhe para a parede ao seu lado, ou na frente, para o chão, para o tecto, observe os objectos, quadros ou fotos nas paredes, faça o contorno deles com os olhos, sempre com atenção. E se for possível olhe pela janela para uma distância mais longa, mesmo que seja o céu, e percorra o contorno de uma nuvem com os olhos.
Fácil, não é? E assim você está a fazer uma ‘musculaçãozinha’ para os seus olhos. E não perde tempo nenhum, pelo contrário, porque com os olhos activos e relaxados a sua produção no trabalho vai aumentar.Agora, depois de uma hora, uma hora e pouco sentado e fixado no ecrã , o melhor é levantar-se mesmo, andar , mexer-se um pouco e fazer alongamentos simples. Procure seguir a orientação de seu corpo, fazendo os movimentos que você sente que ele está a pedir no momento. Se puder, vá para o ar livre e faça um pouco de ‘sunning’, ou seja, dê um ligeiro banho de sol nos seus olhos – fechados, claro. Mais ou menos assim: fique de frente para o sol – de preferência antes das 10 ou depois das 16 horas – com os olhos fechados e movimente delicadamente a cabeça para a esquerda e para a direita, com o rosto um pouco levantado em direcção ao sol.
Faça isso uns 3 ou 4 minutos, pare, fique de costas para o sol e então lentamente abra os olhos. Apoie-se numa mesa ou fique sentada numa cadeira, com os cotovelos sobre o encosto, e faça 1 ou 2 minutos de ‘palming’. E já pode voltar a trabalhar. Continue a tirar os olhos do computador a cada 15 minutos e olhando para uma distância maior, tornando isso um hábito, mas sempre prestando atenção no que você está a ver – e você vai perceber que tem um mundo de detalhes à sua volta que você praticamente nem tinha reparado! E ver, entre outras coisas, é prestar atenção.Se puder, faça o exercício de olhar para longe, mesmo para as nuvens, durante uns 5 a 7 minutos, umas duas a três vezes por dia. Os seus olhos vão adorar e agradecer !
(Retirado do site:www.somostodosum.com.br)
(imagem retirada da net)
domingo, fevereiro 15, 2009
sábado, fevereiro 14, 2009
quinta-feira, fevereiro 12, 2009

Eu não sei se os teus olhos se gaivotas
mas era o mar e a Índia já perdida
domingo, fevereiro 08, 2009

quinta-feira, fevereiro 05, 2009

POSSO ESCREVER OS VERSOS MAIS TRISTES ESTA NOITE - POEMA 20
Posso escrever os versos mais tristes esta noite.
Escrever, por exemplo: “A noite está estrelada,
e tiritam, azuis, os astros, ao longe”.
O vento da noite gira no céu e canta.
Posso escrever os versos mais tristes esta noite.
Eu a quis, e às vezes ela também me quis.
Em noites como esta eu a tive entre os meus braços.
A beijei tantas vezes debaixo o céu infinito.
Ela me quis, às vezes eu também a queria.
Como não ter amado os seus grandes olhos fixos.
Posso escrever os versos mais tristes esta noite.
Pensar que não a tenho. Sentir que a perdi.
Ouvir a noite imensa, mais imensa sem ela.
E o verso cai na alma como na relva o orvalho.
Que importa que meu amor não pudesse guardá-la.
A noite está estrelada e ela não está comigo.
Isso é tudo. Ao longe alguém canta. Ao longe.
Minha alma não se contenta com tê-la perdido.
Como para aproximá-la meu olhar a procura.
Meu coração a procura, e ela não está comigo.
A mesma noite que faz branquear as mesmas árvores.
Nós, os de então, já não somos os mesmos.
Já não a quero, é verdade, mas quanto a quis.
Minha voz procurava o vento para tocar o seu ouvido.
De outro. Será de outro. Como antes dos meus beijos.
Sua voz, seu corpo claro. Seus olhos infinitos.
Já não a quero, é verdade, mas talvez a quero.
É tão curto o amor, e é tão longo o esquecimento.
Porque em noites como esta eu a tive entre os meus braços,
minha alma não se contenta com tê-la perdido.
Ainda que esta seja a última dor que ela me causa,
e estes, os últimos versos que lhe escrevo
Autor: Pablo Neruda
quarta-feira, fevereiro 04, 2009
sábado, janeiro 31, 2009

quinta-feira, janeiro 29, 2009
Quantas vezes chorou no teu regaço
a minha infância, terra que eu pisei:
aqueles versos de água onde os direi,
cansado como vou do teu cansaço?
Virá abril de novo, até a tua
memória se fartar das mesmas flores
numa última órbita em que fores
carregada de cinza como a lua.
Porque bebes as dores que me são dadas,
desfeito é já no vosso próprio frio
meu coração, visões abandonadas.
Deixem chover as lágrimas que eu crio:
menos que chuva e lama nas estradas
és tu, poesia, meu amargo rio.
Carlos de Oliveira, in 'Terra de Harmonia'
segunda-feira, janeiro 26, 2009
domingo, janeiro 25, 2009
quarta-feira, janeiro 21, 2009
segunda-feira, janeiro 12, 2009
terça-feira, janeiro 06, 2009
quinta-feira, janeiro 01, 2009
quarta-feira, dezembro 31, 2008
QUE A LUZ QUE EMANA DE CADA SER HUMANO POSSA BRILHAR NO CORAÇÃO DE SI PRÓPRIO E SE VÁ PROPAGANDO EM SEU REDOR TORNANDO-O UM SER MAIS TOLERANTE, AMIGO, SOLIDÁRIO, COMPREENSIVO, AMADO, PACÍFICO. domingo, dezembro 28, 2008
2009 E OS SIGNOS
por Solange Gardesanni Luz - solange7000@uol.com.br
Para quem gosta sempre de saber o que os astros lhe reservam para o próximo ano, aqui ficam as dicas principais do seu signo. Rumo ao futuro!
O Sol, nosso astro-rei, regerá o ano de 2009 trazendo luz, brilho, beleza, manifestações e solicitará trabalharmos nosso ego com disciplina, paciência, tolerância e flexibilidade.Apolo, Deus da Beleza, Arte e Adivinhação é uma das mais belas representações do Sol, sua coroa de louros nos ensina que podemos ser vitoriosos, sim!2009, sem dúvida alguma, será o ano das Manifestações Luminosas e que elas venham repletas de amor, paz, harmonia, luz, saúde e abundância!
Vamos ver o que o 2009 trará para cada signo:
Carneiro:Para o carneiro, teremos um ano repleto de transformações; chega o período das reavaliações e de mudar tudo aquilo que não o satisfaz. Hora de rever suas aspirações pessoais, profissionais, emocionais e espirituais. Deixe seu coração falar mais alto para mostrar os novos caminhos. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa de uma nova realidade mais amorosa, onde o coração e as emoções estarão num novo caminho de realização.
Touro:Para o touro, teremos um ano com enfoque muito mais filosófico e espiritualista. Chegou a hora de trazer o poder de concretização de suas aspirações, o que será facilitado através de sua expressão mais harmônica e focada. Neste ano, sua intuição estará em alta mostrando como atingir os seus propósitos de vida, principalmente, no campo afetivo.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do coração, favorecendo sua expressão divina.
Gêmeos:Para o geminiano, teremos um ano propício para trabalhar sua autoconfiança, fundamental nas horas de tomadas de decisões. Será bom aproveitar suas habilidades de comunicação a seu favor, mas tenha sempre cautela pois haverá momentos de exageros que poderão atrapalhar seus resultados. As emoções deverão ser seu foco e deixá-las equilibradas será fundamental para seu sucesso, principalmente, o profissional.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da sua expressão, favorecendo o seu lado mais prático e colaborando na realização de seus projetos.
Caranguejo: Para o caranguejo, teremos um ano propício para usar sua memória emocional, desapegar-se do que não serve e atrair novas e melhores oportunidades. Será um ano para deixar sua percepção falar mais alto, afinal, haverá energias favoráveis para focar sua ação em seus projetos com confiança. A beleza e os relacionamentos estarão em favorecidos aumentando seu magnetismo que poderá facilitar sua vida profissional.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da ação transformadora, favorecendo um novo rumo em sua vida.
Leão: Para o leonino, teremos um ano propício para seu brilho e reconhecimento. Um ano regido pelo Sol, seu regente trará uma energia extra para suas manifestações luminosas. Fique atento para não ser radical de mais, tudo tem seu tempo, sua hora. Você, mais flexível, conseguirá suas realizações com mais facilidade. Aproveite seu poder de concretização e faça aquilo que sempre quis fazer.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da ação concreta, com ações focadas e flexibilidade, seu poder de realização se amplificará ainda mais.
Virgem:Para o virginiano, teremos um ano propício para sua praticidade favorecer a manifestação de seus projetos. Trabalhe esta sua mania de perfeição e tenha mais jogo de cintura. Ficar aberto ao novo sem tanta autoproteção ajudará tudo fluir com mais facilidade. Mais tranqüilo, você poderá realizar grandes negócios e antigos projetos. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da quebra de antigas amarras que impediam sua realização.
Balança :Para o libriano, teremos um ano propício para focar humildade; você, neste ano, poderá aprender e exercitar o receber; afinal, você sempre acaba colocando o outro em primeiro lugar, sendo um doador nato. Com sua intuição em alta, poderá utilizá-la para trazer ao seu dia-a-dia mais graça, beleza e amorosidade. Um ano onde a espiritualidade estará favorecida e as questões do coração também. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do aprender a receber e a se priorizar; assim, estando muito bem, poderá compartilhar com todos esta energia.
Escorpião: Para o escorpião, teremos um ano propício para focar paciência, tranqüilidade e praticidade. Será um excelente período para sua autotransformação. Suas emoções estarão favorecidas, facilitando a clareza do que você deseja mas, tenha cautela, para não sair atropelando tudo o que estiver à sua frente; tenha jogo de cintura com as palavras.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do amor, chegou a hora de deixar fluir as emoções sem medo de ficar na mão do outro, permita-se o simples dar e receber.
Sagitário: Para o sagitariano, teremos um ano propício para focar seu lado mais prático. Mesmo tendo diversos projetos, ficará mais fácil focar para concretizar. Trabalhar o equilíbrio emocional trará o poder negociar melhor e realizar grandes projetos. Pés no chão ajudarão em seu relacionamento afetivo.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do foco realizador, permita-se usar suas habilidades com mais direcionamento e os resultados serão fantásticos.
Capricórnio:Para o capricorniano, teremos um ano propício para focar flexibilidade, bom humor e sua filosofia de vida. Faça uma reflexão do que está bom em sua vida e o que há necessidade de mudar. Não seja tão resistente às mudanças, algumas virão de qualquer maneira. Cuide de sua vitalidade. Traga para mais perto sua criança interior e deixe que ela lhe ajude nas tomadas de decisões.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa das mudanças necessárias, permita-se ser mais leve confiando em si mesmo e no universo. Não queira controlar todo mundo o tempo todo.
Aquário: Para o aquariano, teremos um ano propício para focar sua filosofia de vida e espiritualidade. Pare com esta mania de ser dono da verdade, afinal, é muito fácil falar para o outro o que é melhor, mas quando chega na sua vez, lidar com o próprio emocional é algo muito difícil para si. Aproveite este ano para ir mais fundo e dê um mergulho em si mesmo, você descobrirá coisas incríveis. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do mergulho interior que facilitará as respostas de sua alma.
Peixes:Para o pisciano, teremos um ano propício para focar seu lado afetivo; é chegada a hora de mais praticidade na conquista de sua felicidade. Abra-se para novas perspectivas de vida, avalie o que você deseja e vá à luta para as conquistas. Aproveite a ebulição interna que pede mudanças e aja a seu favor.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa das emoções clarificadas que ajudará em suas conquistas neste novo ano.
FELIZ ANO NOVO!
FONTE:(www.somostodosum.com.br)
Deseja a amiga Ana Paula
sexta-feira, dezembro 26, 2008
sexta-feira, dezembro 19, 2008
No final da história foram presenteados pela Mãe Natal, com um delicioso chocolate , que devoraram alegremente.

