domingo, janeiro 20, 2008


"O PREÇO DE SER MULHER"


Contam-nos que cerca de 4 milhões de mulheres foram torturadas e mortas pela “Santa Inquisição”, instituição da Igreja Católica, com a finalidade de reprimir a heresia. Esse momento da história da humanidade se equipara a um holocausto, com motivos diferentes.

A mulher que demonstrasse amor aos animais e cultivasse plantas medicinais era considerada bruxa, sendo presa, torturada e queimada como pagã. Tanto o Catolicismo como o Islamismo, o Judaísmo e o Budismo consideravam a mulher como uma ajudante do papel masculino ou seja, cuidar da família (casa, filhos e marido) e mais nada. A expressão feminina era proibida, como se fosse algo errado ou até demoníaco.

Mas tivemos culturas como a egípcia, a celta e a da suméria que respeitavam o papel feminino e até o reverenciava. O que foi que aconteceu para essa brutal mudança?
Bem, os homens da época precisavam fazer desacreditar o poder feminino. As mulheres por não cultivarem o EGO estavam mais sintonizadas com a real natureza de sua essência, portanto, com uma capacidade psíquica mais evidenciada e uma percepção da vida melhor. Enquanto o EGO masculino crescia e era cultivado, associado à negação do seu próprio lado feminino, a mulher identificava-se menos com a mente, tornando-se assim unificada com o Todo. O homem da época via isso como uma ameaça ao seu poder. E assim iniciou-se a guerra dos sexos.

Com o tempo, as mulheres para sobreviverem passaram a suprimir o seu lado feminino, o que causou muita dor, na época (e ainda hoje). Até Deus foi definido com expressão masculina, o que é um grande equívoco. O Todo não tem expressão fragmentada.

Somos empurrados pelo julgamento do bem e do mal. Qualificamos coisas e pessoas de boas e más. Estamos presos ao pensamento e eles conduz-nos equivocadamente às dicotomias e dualidades. Tudo o que está à nossa volta conduz-nos a esse princípio. Basta dar uma boa olhada ao redor que estaremos a exercer a força do pensamento. E é aí que mora o perigo. O pensamento é limitado – a consciência não. E o que vem a ser a consciência? É a ligação verdadeira com o CRIADOR, com o TODO. Estar consciente é estar UNO. Não há margem de erro, pois vemos o facto sem julgá-lo, sem nos desequilibrar-mos. O desequilíbrio é proveniente de nosso “particular pensamento” que por sua vez é regido pelo sistema de crenças vigente, pela educação que tivemos e pelos nossos medos, ansiedades, complexos (corpo de dor) etc. Conduzir a nossa vida pelo pensamento é como entregar um carro potente na mão de uma criança. O pensamento constrói e fortalece o EGO. A consciência é imparcial, segura, e vive no agora.

Todos os que depositam as suas fichas no pensamento – e basta dar uma vista de olhos na vida de muitos homens que se orgulharam por viverem sob a custódia apenas do seu pensamento – que veremos histórias de pessoas atormentadas, deprimidas, isoladas, desesperançadas.

As mulheres que seguiram as mesmas receitas também ficaram assim. Perderam a Paz!

Muitos diriam que se não fossem essas pessoas chamadas de “pensadores da humanidade”, não teríamos avançado tanto…Mas eu pergunto:



- “Avançado exactamente para onde?” O que eu vejo em termos gerais é um grande e eminente desastre estrutural da humanidade. Os ditos avanços foram engolidos pelos motivos escusos por detrás deles. A Humanidade está a cavar o seu próprio buraco e não somos exemplo de nada para um desavisado extraterrestre que vem visita-nosr pela primeira vez. Com certeza, eles devem assustar-se com tamanho atraso.

Mas tudo começou porque decidimos pelo EGO e não pela CONSCIÊNCIA. O mesmo EGO que acredita na verdade imposta pelo sistema, na escravidão da moda, no consumismo, na máxima do “sucesso a qualquer custo” etc.••As mulheres tem um papel fundamental na esperança da mudança. Primeiro, não temer a sua porção feminina e ensinar aos seus filhos homens e mulheres a UNIDADE. Não julgar, deixar a vida fluir e desapega-se. Podemos construir uma vida saudável, próspera e amorosa, sem precisar-mos usar a receita do EGO, ao qual o homem ainda está preso.

Faremos com isso o nosso melhor papel que é o de verdadeiramente
SER.


Por. Vera Ghimmel
“somos todos um”
(foto tirada da net)

terça-feira, janeiro 15, 2008



Só para descontrair, o aeroporto vai ser construido na minha varanda, pois tem vista para o Tejo, vasta lezíria para construir, e em vez de Bragança , o aeroporto vem para o Ribatejo, sempre fica mais central.
Os gatos fedorentos são mesmo demais!! Palmas!

domingo, janeiro 13, 2008



Para ti , Maria do cheiro da ilha, Brell num Domingo chuvoso e frio onde a voz de Brell nos aquece a alma. Sem mais palavras...
Fica bem
Ana Paula


Sem saudosismos...Jacques Brell na sua melhor forma.

sábado, janeiro 12, 2008



Tenho saudades de ouvir música francesa. Porque raio as rádios não passam música francesa ou outras , mas de boa qualidade? Só se ouvem músicas comerciais sem conteúdo e na maioria das vezes com letras de gosto duvidoso. A Françoise Hardy,o Jacques Brell, Mireille Mathieu e tantos outros, me levam até aos anos 60, onde se tocaram boas músicas e se escreveram bonitas canções.
Coloco hoje aqui a canção de F. Hardy " Tous les garçons et les filles" e acrescentarei :para os jovens da minha geração recordarem , mas sem saudosismos oK??
Fiquem bem
Ana Paula

sexta-feira, janeiro 11, 2008



Quero agradecer ao meu amigo f jorge do blogue 100maisnemenos, ter distinguido com este prémio o meu Paúl dos Patudos. Tudo o que aqui coloco são as minhas vivências enquanto mulher e ser humano que sou.f jorge, não sei se o mereço, mas se tu o dizes... obrigado

Ana Paula

sábado, janeiro 05, 2008

REFLECTINDO COMO UM ESPELHO...


Nós somos responsáveis por tudo o que acontece à nossa volta.Através dos nossos pensamentos, emoções e palavras, criamos situações ao longo das nossas vidas que poderão ser destrutivas ou construtivas.Todos os acontecimentos nas nossas vidas até ao momento em que nos encontramos foram criados pelos nossos pensamentos e crenças que tivemos no passado, pensamentos estes que usámos ontem, na semana passada, no mês passado, no ano passado ou até em outras existências.O que passou não pode ser modificado, mas, o importante é o que estamos a pensar agora, porque o pensamento sim, pode ser modificado, pois todos os estados mentais negativos actuam como obstáculos à nossa felicidade.A raiva, por exemplo, é um dos maiores empecilhos para atingirmos o estado de liberdade interior, que é onde reside a felicidade. Ela é tida como a mais hedionda das emoções, ela perturba o nosso discernimento, causa-nos desconforto e consegue devastar os nossos relacionamentos pessoais com a força de um furacão, que põe abaixo ou pelos ares tudo que se interpõe à sua passagem.Estudos comprovam que a raiva, a fúria e a hostilidade são prejudiciais ao sistema cardiovascular, causando o aumento de colesterol, pressão alta e até mortes prematuras.Estes sentimentos destrutivos, quando brotam dentro de nós, acabam -nos dominando de tal forma que destroem a nossa paz mental e por isso são corretamente considerados como os nossos inimigos internos. Esses inimigos internos só têm uma função, a de nos destruir e muitas vezes envolver também quem está à nossa volta. Este é o único objectivo.A nossa presença de espírito desaparece, sufoca-nos e perdemos a capacidade de distinguir o que é certo ou errado, e aí, somos lançados num estado de confusão tamanha que agrava ainda mais os nossos problemas e dificuldades. Todos nós já reparámos que quando isto acontece, a nossa tensão aumenta, o nosso nervosismo, a nossa fisionomia também se transformam, e emanamos uma vibração tão hostil que todos se afastam, até os nossos bichinhos de estimação, podendo mesmo transformarmo-nos em autores ou vitimas de crimes hediondos.Este inimigo é tão poderoso que pode ficar actuando somente por instantes ou passar de geração para geração. Em alguns casos temos raiva de pessoas que já faleceram há muito tempo e assim o inimigo interno continua activo com toda a sua força.Em outros casos mantemos raiva por desastres financeiros ou relacionamentos que já acabaram há muito tempo. Existem também sentimentos de raiva que não conseguimos detectar de onde vêm e nem de quem sentimos raiva; esses estão registados em outras vidas e geralmente é preciso fazer um trabalho de perdão e libertação para com todas as almas envolvidas. Porém a raiva pode ser um sentimento construtivo, quando a utilizamos para detectar o que está dentro de nós como inimigos e com isso enxergar os nossos egoísmos, as nossas críticas, as nossas lamentações, a nossa falta de fé, sentimentos de culpar os outros pelas nossas mazelas e etc. etc. Aí sim devemos usar a força da raiva para destruir esses sentimentos que habitam nossa alma e nos impedem que a nossa vida e a de todos aqueles que dela participam desfrutem de alegria, paz e amor. Para conseguir dominar esses inimigos internos temos algumas ferramentas que são acessíveis para todos, pois são gratuitas: - Exercitar a paciência, a tolerância e o perdão.Quando somos realmente pacientes, tolerantes e dominamos nossos egoísmos, o perdão surge espontaneamente, e como num passe de mágica se torna um detergente poderoso que irá limpar a nossa alma totalmente. Com isso geralmente as nossas feições adquirem um brilho tão intenso que os outros chegam até a perguntar se passámos por algum tratamento de beleza...O simples facto de dizermos a nós mesmos que estamos dispostos a exercitar essas três virtudes dá início ao processo de cura, para que nos libertemos de um passado próximo ou distante, perdoando e pedindo perdão. (Quando algum sector de nossas vidas não vai bem, podem ter certeza que é falta de perdão).Partindo do princípio que todos os males tem origem num estado de não-perdão, tudo começa a mudar, o nosso corpo passa a funcionar melhor, as nossas finanças melhoram, os nossos amigos, parentes e familiares redescobrem-nos e renascemos para uma existência nova e com a percepção da inutilidade que foi manter aqueles sentimentos durante anos ou até por outras vidas. Podem ter certeza que quando você quer, o Universo e a Vontade Divina conspiram a seu favor.Então se podermos obter milagres e mais milagres, vamos limpar o passado das nossas mentes e almas, desprendendo-nos desse envolvimento emocional ligado a ele rompendo os grilhões da raiva e outros sentimentos, em que os maiores prejudicados somos nós, exercitando o Perdão principalmente a nós mesmos.À medida que nos vamos desprendendo, tornamos-nos livres, libertamos o próximo e vamos desfrutar o presente intensamente alegre para vivermos um futuro melhor.Não esqueçam que o inimigo está no seu interior e que você não é responsável pela vida de ninguém e ninguém é responsável pela sua.


in "somos todos um "
autor:Eraldo Manfredi
(para determinadas pessoas reflectirem sobre os seus actos, palavras e acções)
Fiquem bem
Ana Paula
Verruga...


Eles andam aí...




O fruto proibido...





A fragilidade... sucolenta



Depois de tanto trabalhar... o eterno descanso.

quinta-feira, janeiro 03, 2008

Desculpem lá; mas não consigo perceber o que leva algumas autarquias deste país, que têm responsabilidades nas áreas de jardins e parques, façam ou mandem fazer este "trabalho" a árvores , pelo país fora!
Estas fotos, captei em Salvaterra de Magos / Ribatejo.

umas são decepadas... que tristeza...

umas são... outras a 10 metros , não...

Quais os critérios adoptados aqui nestes casos?É à escolha, tipo sorteio??


Mudando de assunto...

Onde há fumo...


Há...


Fogo...



Melhor dizendo, fogos. Passagem de Ano 2007/2008

domingo, dezembro 30, 2007



QUE O ANO 2008 SEJA COMO O VOSSO CORAÇÃO DESEJAR.
ANA PAULA

sexta-feira, dezembro 28, 2007

Imagens Para Orkut
Orkut Graphics
Aos amigos que passam por aqui desejo
FELIZ ANO 2008

Ana Paula

terça-feira, dezembro 25, 2007

... E o Natal 2007 , ou melhor, a comemoração do dia do nascimento de Jesus foi passado

no aconchego da lareira, no crepitar das chamas...

entre um bacalhau no forno , delicioso...

e a companhia da família e dos gatos da casa.Este é o Maneco e um amigo...


Estes dois queridos, adormeceram no quentinho...


Apresento a Pituxa e o Anacleto, amigos inseparáveis...


As pessoas deviam ser assim, como os animais: apesar das diferenças, cultivarem acima de tudo a palavra AMIZADE !
Fiquem bem
Abraço da vossa amiga , com votos de BOAS FESTAS:
Ana Paula

domingo, dezembro 16, 2007

Imagens Para Orkut
Orkut Graphics
http://www.recadosimagens.com/">Imagens & Graficos Para Orkut!
Este é o meu presente de Natal aos Amigos que passarem por aqui
Fiquem bem
Ana Paula

quarta-feira, dezembro 12, 2007

Este blogue vai estar em pausa até ao final de Janeiro de 2008. Passarei por aqui muito subtilmente, para cumprimentar os amigos. Até lá, estarei a "meditar" sobre alguns livros...
Fiquem bem
Ana Paula

segunda-feira, dezembro 10, 2007

ESTÁ PATENTE AO PÚBLICO NO ÁTRIO DA BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ALPIARÇA UMA EXPOSIÇÃO DE PRESÉPIOS ELABORADOS EM MATERIAIS RECICLADOS .
TODOS ELES FORAM CONSTRUÍDOS PELAS CRIANÇAS DO PRÉ-ESCOLAR E DO PRIMEIRO CICLO DO ENSINO BÁSICO ASSIM COMO POR ALGUNS IDOSOS DO NOSSO CONCELHO. A EXPOSIÇÃO PODE SER VISITADA DO DIA 10 AO DIA 31 DE DEZEMBRO NO SEGUINTE HORÁRIO:
de 2ª a 6ª feira
das 10.30 às 12.30
das 14.30 às 19.00
sábados das 14.30 às 19.00




pormenor de Jesus no presépio (em videira)


Jesus em manjedoura feita de pão caseiro ( pormenor)



presépio dentro de sobreiro ôco



coberto com folhas de árvores...


com caixas dos ovos...




com pinhas...


com embalagens de plástico...


com esfregões de arame...


E tantos mais ( são perto de quarenta presépios das mais variadas formas e materiais)
Aqui fica só uma pequena amostra do que poderá visitar: vale a pena a vossa visita!

sábado, dezembro 08, 2007



Hoje apeteceu-me muito ouvir o Sérgio Godinho e "A noite passada"
Para escutar de coração aberto!
Absorvam até à última nota!
Ana Paula

quinta-feira, dezembro 06, 2007

TORRES NOVAS ... SALPICOS DE COR













(FOTOS TIRADAS POR MIM)

terça-feira, dezembro 04, 2007

DIA NACIONAL DOS DOENTES PORTADORES DE ESCLEROSE MÚLTIPLA
4 DE DEZEMBRO DE 2007

Nunca é demais alertar e esclarecer, pois hoje somos nós e amanhã pode ser você!

A esclerose múltipla (EM) é uma doença inflamatória que não tem cura e extremamente invasiva. Atinge as fibras nervosas responsáveis pela transmissão de comandos do cérebro a várias partes do corpo, provocando um descontrole interno generalizado. Muitas vezes o termo esclerosado é usado para as pessoas que perdem a memória ou apresentam outras confusões mentais quando vão envelhecendo. Não tem nada a ver! A esclerose múltipla não tem nenhuma relação com as limitações que surgem com o envelhecimento. Trata-se de um problema comum em adultos jovens, na faixa de 20 a 40 anos. O maior pico é por volta dos 30 anos. Raramente pessoas na terceira idade desenvolvem a doença.
A esclerose múltipla não é um processo degenerativo contagioso e, na maioria dos casos, não é fatal. Apesar de não ser herdada, atinge pessoas geneticamente predispostas a doença e se manifesta de diferentes modos. Atualmente, há cerca de 35 mil brasileiros que sofrem deste mal. E, em geral, as mulheres são as mais atingidas (na proporção de duas mulheres para um homem).
O diagnóstico não é simples e pode levar alguns anos para ser feito corretamente, pois os sintomas se assemelham, em alguns casos, com outros tipos de doenças do sistema nervoso (devido aos sintomas iniciais, muitas vezes o paciente nem procura orientação médica). Entre os principais sintomas da doença estão alteração no controle de urina e fezes, comprometimento da memória, depressão, dificuldades de movimentos, fala e deglutição, dores articulares, dormências, fadiga intensa, mudanças de humor, paralisia total ou parcial de uma parte do corpo, perda da visão em um ou ambos os olhos, queimações, sensações de formigamento. tremores e tonturas. Segundo o neurologista Dagoberto Callegaro, “estes sinais podem levar horas ou dias para aparecer. Em média, a doença inicia com um surto por ano ou um a cada dez meses. Chamamos de surto um novo sintoma neurológico que provoca uma alteração sensitiva ou motora”.
A forma mais comum de esclerose múltipla é a recorrente-remitente (quando os surtos podem deixar seqüelas ou não). A primário-progressiva é a pior forma de esclerose, onde a evolução da doença é galopante. A rápida progressão pode causar paralisia dos membros, perda da visão ou demência se não for tratada a tempo.
A esclerose múltipla pode se manifestar de 4 formas:
Remitente-recorrente: é a manifestação clínica mais comum, caracterizada por surtos que duram dias ou semanas e, em seguida, desaparecem.
Progressiva-primária: apresenta uma progressão de sintomas e comprometimentos (seqüelas) desde o seu aparecimento.
Progressiva-secundária: pacientes que evoluíram da forma remitente-recorrente e vão piorando lenta e progressivamente.
Progressiva-recorrente: do tipo progressiva com surtos. Desde o início da doença, mostra a progressão clara das incapacidades geradas a cada crise.
A ciência ainda não descobriu a causa da doença nem sua cura (atribui-se à doença a uma reação auto-imune do organismo, que em algum momento e por algum motivo, começa a atacar o Sistema Nervoso Central). Acredita-se que o motivo mais provável seja um vírus não identificado até o momento.
Entendendo melhor o desenvolvimento da esclerose múltipla
Ainda não se sabe o porquê do ataque ao Sistema Nervoso Central, que é dirigido à mielina - uma substância gordurosa que cobre as fibras nervosas do cérebro e facilita a comunicação entre as células. Esse ataque acontece silenciosamente e recebe o nome de desmielinização (o processo de destruição das camadas da mielina). Uma vez que as camadas da mielina vão sendo destruídas, as mensagens que saem do cérebro são atrasadas ou bloqueadas de vez, alterando, assim, o funcionamento da região que esperava um comando de ordem. Onde quer que a camada protetora seja destruída, forma-se um tecido parecido com uma cicatriz. Daí o nome esclerose. E é múltipla, pois atinge várias áreas do cérebro e da medula espinhal . A gravidade de cada caso está relacionada com a área afetada. Se atinge a medula, o paciente geralmente manifesta fraqueza, dormência ou paralisia dos braços e pernas. Não se tem como avaliar o desgaste da mielina; por isso, o diagnóstico é basicamente clínico, baseado nas queixas dos pacientes, em seu histórico médico, na avaliação dos sintomas e na existência de sinais neurológicos (através de testes para avaliação de coordenação, reflexos e sensibilidades). Exames como ressonância magnética, avaliação do líquido da medula espinhal (líquor) e potencial evocado também são fundamentais neste momento.
A atenção da família e de pessoas próximas é essencial ao doente. Como o indivíduo perde a capacidade de fazer coisas simples, o apoio familiar ajuda a manter sua vida quase normal e sua saúde mental em melhor condição.
É importante controlar o estresse físico e emocional.Sessões de fisioterapia auxiliam no tratamento.Procurar reduzir o excesso de peso e praticar algum tipo de atividade física (caminhada, hidroginástica, por exemplo).
A luz no fim do túnel
Atualmente não existe a cura para a doença. Entretanto, como vimos, as pesquisas não param. Existem avanços na área e novos medicamentos que possam, pelo menos, tornar os efeitos da esclerose múltipla menos agressivos. É o caso dos remédios chamados imunomoduladores e imunosupressores (capazes de aliviar ou reduzir os sintomas da esclerose).
O acompanhamento terapêutico também é fundamental ao paciente de esclerose múltipla, cuidar da mente é tão importante quanto tomar a medicação correta. O neurologista Cícero Galli Coimbra afirma que, “O sistema imunológico é ativado toda vez que enfrentamos uma situação de estresse grave. Avisado de que algo está errado em nosso organismo, ele começa a vasculhá-lo na tentativa de identificar ‘invasores’ como vírus e bactérias. Por fim, acaba atacando a bainha de mielina que envolve os neurônios. Com a estabilidade emocional, 85% dos surtos podem ser reduzidos. Psicoterapia e terapia ocupacional são indicadas para organizar os pensamentos e as atividades”.
Não há como prevenir a esclerose múltipla. Nem se pode afirmar quem ou não é propenso à doença. A recomendação é manter uma dieta equilibrada. E para aqueles que já foram atingidos pelo mal, uma dieta adequada é recomendada.
As fibras presentes em cereais integrais e leguminosas ajudam a fazer a digestão.
Dietas de baixo teor de gorduras saturadas (presente em produtos de origem animal) e ricas em ômega 3 podem retardar a evolução da doença (baseado em estudos realizados).
Evite ingerir alimentos duros, pois são difíceis de digerir e podem provocar engasgos.
Refeições pastosas ou líquidas (purês e/ou sopas) são as mais recomendadas.


Fontes: “Revista Viva saúde” e “Guia da Vida Saudável” e “Alimentação e Saúde de A a Z”

segunda-feira, dezembro 03, 2007




PRELÚDIO



Pela estrada desce a noite
Mãe -Negra, desce com ela...

Nem buganvílias vermelhas,
nem vestidinhos de folhos,
nem brincadeiras de guizos,
nas suas mãos apertadas.


Só duas lágrimas grossas,
em duas faces cansadas.

Mãe-Negra tem voz de vento,
voz de silêncio batendo
nas folhas do cajueiro...

Tem voz de noite, descendo,
de mansinho, pela estrada...

Que é feito desses meninos
que gostava de embalar?...
Que é feito desses meninos
que ela ajudou a criar?...

Quem ouve agora as histórias
que costumava contar?...

Mãe-Negra não sabe nada...
Mas ai de quem sabe tudo,
como eu sei tudo
Mãe-Negra!...

É que os meninos cresceram,
e esqueceram
as histórias
que costumavas contar...
Muitos partiram pra longe,
quem sabe se hão-de voltar!...

Só tu ficaste esperando,
mãos cruzadas no regaço,
bem quieta bem calada.

É a tua voz deste vento,
desta saudade descendo,
de mansinho pela estrada...



Alda Lara