Era realmente um mundo maravilhoso se o Homem se respeita-se a si próprio e o seu semelhante e aos animais inclusivé. O Mundo seria bem melhor.

O MEU NATAL

A minha árvore

O meu mini-presépio

Os meus filhos

O presépio da avó

O castelo de Leiria ... e o Natal

Decorações de Natal em Leiria

antigo Banco de Portugal ... em Leiria

Castelo de Leiria ( tirado da varanda da avó)

"UMA NOITE DE NATAL"

A convite do Grupo " Os Miminhos" (alunos do 1º ano da sala da prof. Fátima Rodrigues), fui contar a história que tem por título " Uma Noite de Natal"

Estiveram presentes a ouvir a história, os meninos e meninas da educadora Olga Azevedo

Eles adoraram a história , que por ter como personagens dois ratinhos, em vez do tradicional Pai Natal, lhes captou a atenção do príncio ao fim .
No final da história foram presenteados pela Mãe Natal, com um delicioso chocolate , que devoraram alegremente.

A todos os amigos que passem pelo meu Paúl dos Patudos , desejo Festas Felizes com muita saúde e Paz. Deseja a vossa amiga

Ana Paula

Acho que as gaivotas definitivamente adoptaram o Ribatejo para se alimentarem.

Desculpem a qualidade do video, foi o que se pôde fazer no momento, com a máquina fotográfica.

VAZIO

Dentro de mim a chuva teima em cair.

Faz frio, muito frio.

A solidão se entranha em todo o meu ser.

Dentro de mim o dia anoitece a cada minuto.

A primavera morreu por aqui, em mim.

A tristeza insiste em luzir...

Dentro de mim há pedaços por todo lado.

Vazio em abundância, fragilidade profunda.

Uma ausência sentida, uma vontade perdida...

Dentro de mim, não há nada!

Só existe este vazio profundo.

Ana Paula

A HORA DO CONTO " A OFICINA DO PAI NATAL"

Os meninos do pré-escolar da sala da professora Guida Oliveira foram até à Biblioteca ouvir uma história de Natal

A história chamava-se " A Oficina do Pai Natal ". De seguida foram ver a árvore e o Trenó do Pai Natal onde serão carregadas as prendas para os meninos, neste Natal.

PLANTAS DESPONTANDO NESTE MÊS FRIO DE DEZEMBRO

4 DE DEZEMBRO

DIA NACIONAL DO DOENTE COM ESCLEROSE MÚLTIPLA

O que é a Esclerose Múltipla?

É uma doença muito variável que não tem um padrão definido ou previsível e na qual os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e em cada pessoa ao longo do tempo. Muitos doentes com EM continuam a viver uma vida normal e podem estar durante longos períodos de tempo sem desenvolver quaisquer sintomas. A EM é caracterizada pelo rápido início dos sintomas, também conhecidos como surtos. Geralmente, os sintomas melhoram após alguns dias ou semanas e levam a uma recuperação total ou parcial. Este período é conhecido como remissão.A esclerose múltipla é uma doença crónica variável, que afecta muitos(múltiplos) locais do sistema nervoso central (SNC), conduzindo a lesões e cicatrizes (esclerose) no cérebro e/ou espinal medula.

A EM ( ESCLEROSE MÚLTIPLA )nunca dorme, no entanto, podem existir períodos de menor actividade.


A forma de EM recorrente-remitente é o tipo mais comum, afectando cerca de 80% dos doentes.Na fase inicial, os sintomas podem desaparecer, por vezes mesmo durante vários anos. Mas os surtos são imprevisíveis e os sintomas podem surgir em qualquer altura.Podem ocorrer repentinamente sintomas novos ou pré-existentes, durar alguns dias ou semanas e desaparecer novamente. No intervalo entre os surtos, parece não existir qualquer progressão da EM.


A EM secundária progressiva pode seguir-se à fase recorrente-remitente da doença e é olhada como uma forma mais avançada de EM. Cerca de 40% dos doentes com esclerose múltipla recorrente-remitente podem desenvolver a forma secundária progressiva. A EMSP é marcada por uma progressão contínua com ou sem surtos ocasionais, remissões breves e períodos estacionários.


A EM primária progressiva é rara e afecta apenas cerca de 10% de todos os doentes com EM. A progressão é contínua desde o início. Os sintomas agravam-se progressivamente e a incapacidade aumenta gradualmente. Não existem períodos de surtos e de remissões, apenas períodos estacionários ocasionais e melhorias ligeiras temporárias.


A EM benigna é caracterizada, tal como o nome sugere, por um surto inicial e possivelmente apenas um surto adicional e recuperação total entre estes episódios. Podem passar 20 anos até que ocorra um segundo surto. Apenas ocorre uma ligeira progressão da doença.

A Esclerose Múltipla continua a ser um dos mistérios da medicina, não é uma doença evitável ou curável, embora neste momento já existam medicamentos que, apesar de não curarem, modificam de forma benéfica a sua evolução.

No entanto, a ciência assenta em algumas teorias que tentam explicar quais as origens desta doença. Para muitos é considerada uma doença auto-imune. O nosso organismo tem um sistema de defesa - sistema imunitário - que destrói os vírus e as bactérias, e se este sistema se "engana e começa a atacar as células do próprio corpo surge um fenómeno chamado reacção auto-imune. Neste caso, a lesão da mielina surge por haver produção de auto-anticorpos que a atacam.

Outros defendem que a Esclerose Múltipla é determinada por factores ambientais e genéticos, na medida em que, é uma doença mais frequente nos países com clima temperado e fresco do que nos países de clima quente, e afecta em especial as pessoas de raça branca.

Aos companheiros de jornada:

José Miguel ( que já partiu com 26 anos )

Aos resistentes:

Ana Paula Quinta

Luis Favas

Calarrão

Dalila

Paulo Gago

e os anónimos que não conheço pessoalmente

Continuaremos a nossa luta até quando for possível

Fiquem bem
Ana Paula

< >aniversário do nosso casamento e parece que foi ontem.
Da nossa união nasceu o nosso rebento que é a luz dos nossos olhos e que nos completa.

ILUSTRANDO AS IMAGENS QUE SE SEGUEM E RECORDANDO A GAIVOTA QUE CANTAVA QUANDO TINHA 11 ANOS

UM ENTARDECER COM UMA INVASÃO DE GAIVOTAS EM PLENO RIBATEJO

Eram às centenas...

Que se iam juntando

Voando em círculo


Sob a Quinta da Alorna em Almeirim

Juntaram-se rumo ao Estuário do Tejo

E lá foram com o sol a pôr-se na vasta planície ribatejana...

Foi um previlégio poder contemplar este momento único, simples.

BALADA DE OUTONO DE ZECA AFONSO PARA ENCHER DE BELEZA AS IMAGENS SIMPLES DE OUTONO

Plátanos no Jardim junto ao Liceu Nacional de Sá da Bandeira / Santarém

Folhas...na pedra

Folhas ... na água

Folhas ... na terra

Folhas... na relva

MIGUEL ARRAIOLOS / ALPIARCENSE

ESTUDANTE E DESPORTISTA DE TRIATLO

VENCEDOR DO PRÉMIO JOVEM PROMESSA NO DESPORTO NACIONAL

Miguel Arraiolos após receber o prémio Jovem Promessa Desportiva Nacional no passado dia 20 de Novembro de 2008

Os premiados: Miguel Arraiolos ( jovem promessa), Vanessa Fernandes( atleta feminina do ano), Nelson Évora(atleta masculino do ano), João Ganso ( treinador do ano), e Selecção de Raguebi (equipa do ano)

Miguel Arraiolos

Data de Nascimento/Idade: 12-07-1988 - 20 Anos

Naturalidade (Localidade): Alpiarça

Clube: Halcon – Sportzone – Olímpico de Oeiras

Modalidade: Triatlo

Resumo Curricular (aspectos mais relevantes):2008

- Vice-Campeão da Europa de Triatlo Sub23

- Campeão da Europa de Triatlo de Sub23, Equipas2007

- Medalha de Bronze no Campeonato do Mundo de Duatlo Júnior, Equipas
- 4.º lugar no Campeonato da Europa de Triatlo Júnior, Equipas

- Campeão Nacional Absoluto de Triatlo, Clubes
- Campeão Nacional Absoluto de Duatlo, Clubes
- Campeão Nacional Juniores de Triatlo, Equipas

- Campeão Nacional de Juniores de Duatlo (Equipas)

Ao Miguel Arraiolos , Parabéns e as maiores felicidades na carreira desportiva que abraçou.

Ana Paula

Paleta com cores de Outono...

Mistura de cores quentes e frias...

Cores vindas da terra...

ANTÓNIO FLOR DA SILVA/ ALPIARCENSE

ADMINISTRATIVO, DINAMIZADOR CULTURAL NA ÁREA DO FOLCLORE,TEATRO,COMUNICAÇÃO SOCIAL e ENCENADOR

Homenagem Póstuma a António Flor da Silva falecido a 23 de Maio de 1991

Dirigiu o Grupo Cénico de Alpiarça levando o Grupo a actuar nos melhores palcos do nosso país, com espectáculos de variedades e teatro

Aqui exercendo a actividade jornalista , representando o Jornal Voz de Alpiarça, Rádio Ribatejo e Rádio Renascença para quem fazia apontamentos de reportagem

Com amigos nas termas de Monte Real, onde normalmente passava férias

Tó Flor ( como era tratado por todas as pessoas suas amigas), foi uma figura carismática no mundo da cultura em Alpiarça, onde deu tanto de si próprio e muitas vezes foi incompreendido por algumas pessoas .Marcou bastante toda a comunidade alpiarcense. Até hoje ninguém tomou o seu lugar pois pessoas com o carisma de Tó Flor, nunca mais existiram em Alpiarça para dar continuidade ao seu valioso trabalho .

Deixo aqui a minha simples homenagem ao Homem da Cultura com quem tive o prazer de conviver desde os meus 8 anos, onde fiz parte do Rancho Folcórico por ele criado, assim como do Grupo Cénico Infantil na área de teatro e variedades.

Aguardo ainda pela homenagem mais que justa , ao Sr. António Flor da Silva que tanto deu à cultura em Alpiarça.Para quando?

Ana Paula

(fotos tiradas do jornal voz de Alpiarça)

GATOS E ... GATOS

E que tal esta posição, fico giro?

Uns exercícios físicos vem sempre a calhar

Olá posso entrar?


Hoje decidi dar aqui um salto à Biblioteca

Que rica festinha ronronronron

Aqui vou eu ver uns livros , com gatos, claro!

Olha , o melhor é irmos andando, vês aqui o sinal de estacionamento proíbido?

Não. Ficamos só mais um bocadinho ao sol.

E agora? Vim no dia errado para visitar esta igreja. Está fechada!

Deixa-me cá pensar onde é que eu irei passear agora que a igreja está fechada...

Que rica soneca aqui ao sol...

Onde se meteu o meu irmão?

Hahh... estás aqui e eu feito maluco à tua procura

Fotos são minhas e as frases também

Ana Paula