quarta-feira, dezembro 31, 2008

Que a Luz brilhe em 2009
QUE A LUZ QUE EMANA DE CADA SER HUMANO POSSA BRILHAR NO CORAÇÃO DE SI PRÓPRIO E SE VÁ PROPAGANDO EM SEU REDOR TORNANDO-O UM SER MAIS TOLERANTE, AMIGO, SOLIDÁRIO, COMPREENSIVO, AMADO, PACÍFICO.
O MUNDO TORNAR-SE-Á MUITO MELHOR .
BASTA QUERER, E POR EM PRÁTICA NO ANO QUE ESTÁ QUASE A CHEGAR .

domingo, dezembro 28, 2008

FELIZ ANO 2009 COM MUITO AMOR , PAZ E ACREDITAR -MOS QUE PODE HAVER UM MUNDO MELHOR


2009 E OS SIGNOS

por Solange Gardesanni Luz - solange7000@uol.com.br

Para quem gosta sempre de saber o que os astros lhe reservam para o próximo ano, aqui ficam as dicas principais do seu signo. Rumo ao futuro!


O Sol, nosso astro-rei, regerá o ano de 2009 trazendo luz, brilho, beleza, manifestações e solicitará trabalharmos nosso ego com disciplina, paciência, tolerância e flexibilidade.Apolo, Deus da Beleza, Arte e Adivinhação é uma das mais belas representações do Sol, sua coroa de louros nos ensina que podemos ser vitoriosos, sim!2009, sem dúvida alguma, será o ano das Manifestações Luminosas e que elas venham repletas de amor, paz, harmonia, luz, saúde e abundância!

Vamos ver o que o 2009 trará para cada signo:

Carneiro:Para o carneiro, teremos um ano repleto de transformações; chega o período das reavaliações e de mudar tudo aquilo que não o satisfaz. Hora de rever suas aspirações pessoais, profissionais, emocionais e espirituais. Deixe seu coração falar mais alto para mostrar os novos caminhos. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa de uma nova realidade mais amorosa, onde o coração e as emoções estarão num novo caminho de realização.

Touro:Para o touro, teremos um ano com enfoque muito mais filosófico e espiritualista. Chegou a hora de trazer o poder de concretização de suas aspirações, o que será facilitado através de sua expressão mais harmônica e focada. Neste ano, sua intuição estará em alta mostrando como atingir os seus propósitos de vida, principalmente, no campo afetivo.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do coração, favorecendo sua expressão divina.

Gêmeos:Para o geminiano, teremos um ano propício para trabalhar sua autoconfiança, fundamental nas horas de tomadas de decisões. Será bom aproveitar suas habilidades de comunicação a seu favor, mas tenha sempre cautela pois haverá momentos de exageros que poderão atrapalhar seus resultados. As emoções deverão ser seu foco e deixá-las equilibradas será fundamental para seu sucesso, principalmente, o profissional.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da sua expressão, favorecendo o seu lado mais prático e colaborando na realização de seus projetos.

Caranguejo: Para o caranguejo, teremos um ano propício para usar sua memória emocional, desapegar-se do que não serve e atrair novas e melhores oportunidades. Será um ano para deixar sua percepção falar mais alto, afinal, haverá energias favoráveis para focar sua ação em seus projetos com confiança. A beleza e os relacionamentos estarão em favorecidos aumentando seu magnetismo que poderá facilitar sua vida profissional.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da ação transformadora, favorecendo um novo rumo em sua vida.

Leão: Para o leonino, teremos um ano propício para seu brilho e reconhecimento. Um ano regido pelo Sol, seu regente trará uma energia extra para suas manifestações luminosas. Fique atento para não ser radical de mais, tudo tem seu tempo, sua hora. Você, mais flexível, conseguirá suas realizações com mais facilidade. Aproveite seu poder de concretização e faça aquilo que sempre quis fazer.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da ação concreta, com ações focadas e flexibilidade, seu poder de realização se amplificará ainda mais.

Virgem:Para o virginiano, teremos um ano propício para sua praticidade favorecer a manifestação de seus projetos. Trabalhe esta sua mania de perfeição e tenha mais jogo de cintura. Ficar aberto ao novo sem tanta autoproteção ajudará tudo fluir com mais facilidade. Mais tranqüilo, você poderá realizar grandes negócios e antigos projetos. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa da quebra de antigas amarras que impediam sua realização.

Balança :Para o libriano, teremos um ano propício para focar humildade; você, neste ano, poderá aprender e exercitar o receber; afinal, você sempre acaba colocando o outro em primeiro lugar, sendo um doador nato. Com sua intuição em alta, poderá utilizá-la para trazer ao seu dia-a-dia mais graça, beleza e amorosidade. Um ano onde a espiritualidade estará favorecida e as questões do coração também. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do aprender a receber e a se priorizar; assim, estando muito bem, poderá compartilhar com todos esta energia.

Escorpião: Para o escorpião, teremos um ano propício para focar paciência, tranqüilidade e praticidade. Será um excelente período para sua autotransformação. Suas emoções estarão favorecidas, facilitando a clareza do que você deseja mas, tenha cautela, para não sair atropelando tudo o que estiver à sua frente; tenha jogo de cintura com as palavras.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do amor, chegou a hora de deixar fluir as emoções sem medo de ficar na mão do outro, permita-se o simples dar e receber.

Sagitário: Para o sagitariano, teremos um ano propício para focar seu lado mais prático. Mesmo tendo diversos projetos, ficará mais fácil focar para concretizar. Trabalhar o equilíbrio emocional trará o poder negociar melhor e realizar grandes projetos. Pés no chão ajudarão em seu relacionamento afetivo.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do foco realizador, permita-se usar suas habilidades com mais direcionamento e os resultados serão fantásticos.

Capricórnio:Para o capricorniano, teremos um ano propício para focar flexibilidade, bom humor e sua filosofia de vida. Faça uma reflexão do que está bom em sua vida e o que há necessidade de mudar. Não seja tão resistente às mudanças, algumas virão de qualquer maneira. Cuide de sua vitalidade. Traga para mais perto sua criança interior e deixe que ela lhe ajude nas tomadas de decisões.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa das mudanças necessárias, permita-se ser mais leve confiando em si mesmo e no universo. Não queira controlar todo mundo o tempo todo.

Aquário: Para o aquariano, teremos um ano propício para focar sua filosofia de vida e espiritualidade. Pare com esta mania de ser dono da verdade, afinal, é muito fácil falar para o outro o que é melhor, mas quando chega na sua vez, lidar com o próprio emocional é algo muito difícil para si. Aproveite este ano para ir mais fundo e dê um mergulho em si mesmo, você descobrirá coisas incríveis. Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa do mergulho interior que facilitará as respostas de sua alma.

Peixes:Para o pisciano, teremos um ano propício para focar seu lado afetivo; é chegada a hora de mais praticidade na conquista de sua felicidade. Abra-se para novas perspectivas de vida, avalie o que você deseja e vá à luta para as conquistas. Aproveite a ebulição interna que pede mudanças e aja a seu favor.Conceito-chave: 2009 será o ano da manifestação luminosa das emoções clarificadas que ajudará em suas conquistas neste novo ano.

FELIZ ANO NOVO!

FONTE:(www.somostodosum.com.br)

Deseja a amiga Ana Paula

sexta-feira, dezembro 26, 2008


Era realmente um mundo maravilhoso se o Homem se respeita-se a si próprio e o seu semelhante e aos animais inclusivé. O Mundo seria bem melhor.
O MEU NATAL

A minha árvore

O meu mini-presépio


Os meus filhos


O presépio da avó



O castelo de Leiria ... e o Natal




Decorações de Natal em Leiria



antigo Banco de Portugal ... em Leiria



Castelo de Leiria ( tirado da varanda da avó)

sexta-feira, dezembro 19, 2008

"UMA NOITE DE NATAL"
A convite do Grupo " Os Miminhos" (alunos do 1º ano da sala da prof. Fátima Rodrigues), fui contar a história que tem por título " Uma Noite de Natal"

Estiveram presentes a ouvir a história, os meninos e meninas da educadora Olga Azevedo

Eles adoraram a história , que por ter como personagens dois ratinhos, em vez do tradicional Pai Natal, lhes captou a atenção do príncio ao fim .
No final da história foram presenteados pela Mãe Natal, com um delicioso chocolate , que devoraram alegremente.


quarta-feira, dezembro 17, 2008

recados no orkut


A todos os amigos que passem pelo meu Paúl dos Patudos , desejo Festas Felizes com muita saúde e Paz. Deseja a vossa amiga

Ana Paula

segunda-feira, dezembro 15, 2008

video

Acho que as gaivotas definitivamente adoptaram o Ribatejo para se alimentarem.

Desculpem a qualidade do video, foi o que se pôde fazer no momento, com a máquina fotográfica.

sábado, dezembro 13, 2008



VAZIO


Dentro de mim a chuva teima em cair.

Faz frio, muito frio.

A solidão se entranha em todo o meu ser.

Dentro de mim o dia anoitece a cada minuto.

A primavera morreu por aqui, em mim.

A tristeza insiste em luzir...

Dentro de mim há pedaços por todo lado.

Vazio em abundância, fragilidade profunda.

Uma ausência sentida, uma vontade perdida...

Dentro de mim, não há nada!

Só existe este vazio profundo.




Ana Paula

sexta-feira, dezembro 12, 2008

A HORA DO CONTO " A OFICINA DO PAI NATAL"

Os meninos do pré-escolar da sala da professora Guida Oliveira foram até à Biblioteca ouvir uma história de Natal


A história chamava-se " A Oficina do Pai Natal ". De seguida foram ver a árvore e o Trenó do Pai Natal onde serão carregadas as prendas para os meninos, neste Natal.

quarta-feira, dezembro 10, 2008

PLANTAS DESPONTANDO NESTE MÊS FRIO DE DEZEMBRO









quinta-feira, dezembro 04, 2008

4 DE DEZEMBRO
DIA NACIONAL DO DOENTE COM ESCLEROSE MÚLTIPLA




O que é a Esclerose Múltipla?



É uma doença muito variável que não tem um padrão definido ou previsível e na qual os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e em cada pessoa ao longo do tempo. Muitos doentes com EM continuam a viver uma vida normal e podem estar durante longos períodos de tempo sem desenvolver quaisquer sintomas. A EM é caracterizada pelo rápido início dos sintomas, também conhecidos como surtos. Geralmente, os sintomas melhoram após alguns dias ou semanas e levam a uma recuperação total ou parcial. Este período é conhecido como remissão.A esclerose múltipla é uma doença crónica variável, que afecta muitos(múltiplos) locais do sistema nervoso central (SNC), conduzindo a lesões e cicatrizes (esclerose) no cérebro e/ou espinal medula.



A EM ( ESCLEROSE MÚLTIPLA )nunca dorme, no entanto, podem existir períodos de menor actividade.


A forma de EM recorrente-remitente é o tipo mais comum, afectando cerca de 80% dos doentes.Na fase inicial, os sintomas podem desaparecer, por vezes mesmo durante vários anos. Mas os surtos são imprevisíveis e os sintomas podem surgir em qualquer altura.Podem ocorrer repentinamente sintomas novos ou pré-existentes, durar alguns dias ou semanas e desaparecer novamente. No intervalo entre os surtos, parece não existir qualquer progressão da EM.


A EM secundária progressiva pode seguir-se à fase recorrente-remitente da doença e é olhada como uma forma mais avançada de EM. Cerca de 40% dos doentes com esclerose múltipla recorrente-remitente podem desenvolver a forma secundária progressiva. A EMSP é marcada por uma progressão contínua com ou sem surtos ocasionais, remissões breves e períodos estacionários.


A EM primária progressiva é rara e afecta apenas cerca de 10% de todos os doentes com EM. A progressão é contínua desde o início. Os sintomas agravam-se progressivamente e a incapacidade aumenta gradualmente. Não existem períodos de surtos e de remissões, apenas períodos estacionários ocasionais e melhorias ligeiras temporárias.


A EM benigna é caracterizada, tal como o nome sugere, por um surto inicial e possivelmente apenas um surto adicional e recuperação total entre estes episódios. Podem passar 20 anos até que ocorra um segundo surto. Apenas ocorre uma ligeira progressão da doença.














A Esclerose Múltipla continua a ser um dos mistérios da medicina, não é uma doença evitável ou curável, embora neste momento já existam medicamentos que, apesar de não curarem, modificam de forma benéfica a sua evolução.

No entanto, a ciência assenta em algumas teorias que tentam explicar quais as origens desta doença. Para muitos é considerada uma doença auto-imune. O nosso organismo tem um sistema de defesa - sistema imunitário - que destrói os vírus e as bactérias, e se este sistema se "engana e começa a atacar as células do próprio corpo surge um fenómeno chamado reacção auto-imune. Neste caso, a lesão da mielina surge por haver produção de auto-anticorpos que a atacam.

Outros defendem que a Esclerose Múltipla é determinada por factores ambientais e genéticos, na medida em que, é uma doença mais frequente nos países com clima temperado e fresco do que nos países de clima quente, e afecta em especial as pessoas de raça branca.



Aos companheiros de jornada:

José Miguel ( que já partiu com 26 anos )

Aos resistentes:

Ana Paula Quinta

Luis Favas

Calarrão

Dalila

Paulo Gago

e os anónimos que não conheço pessoalmente

Continuaremos a nossa luta até quando for possível

Fiquem bem
Ana Paula

quarta-feira, dezembro 03, 2008


casamento - Recados Para Orkut

< >aniversário do nosso casamento e parece que foi ontem.
Da nossa união nasceu o nosso rebento que é a luz dos nossos olhos e que nos completa.

terça-feira, dezembro 02, 2008


ILUSTRANDO AS IMAGENS QUE SE SEGUEM E RECORDANDO A GAIVOTA QUE CANTAVA QUANDO TINHA 11 ANOS

UM ENTARDECER COM UMA INVASÃO DE GAIVOTAS EM PLENO RIBATEJO

Eram às centenas...

Que se iam juntando

Voando em círculo


Sob a Quinta da Alorna em Almeirim




Juntaram-se rumo ao Estuário do Tejo


E lá foram com o sol a pôr-se na vasta planície ribatejana...
Foi um previlégio poder contemplar este momento único, simples.

segunda-feira, novembro 24, 2008


BALADA DE OUTONO DE ZECA AFONSO PARA ENCHER DE BELEZA AS IMAGENS SIMPLES DE OUTONO

Plátanos no Jardim junto ao Liceu Nacional de Sá da Bandeira / Santarém

Folhas...na pedra


Folhas ... na água






Folhas ... na terra



Folhas... na relva


sexta-feira, novembro 21, 2008

MIGUEL ARRAIOLOS / ALPIARCENSE
ESTUDANTE E DESPORTISTA DE TRIATLO
VENCEDOR DO PRÉMIO JOVEM PROMESSA NO DESPORTO NACIONAL


Miguel Arraiolos após receber o prémio Jovem Promessa Desportiva Nacional no passado dia 20 de Novembro de 2008





Os premiados: Miguel Arraiolos ( jovem promessa), Vanessa Fernandes( atleta feminina do ano), Nelson Évora(atleta masculino do ano), João Ganso ( treinador do ano), e Selecção de Raguebi (equipa do ano)




Miguel Arraiolos



Data de Nascimento/Idade: 12-07-1988 - 20 Anos

Naturalidade (Localidade): Alpiarça


Clube: Halcon – Sportzone – Olímpico de Oeiras



Modalidade: Triatlo


Resumo Curricular (aspectos mais relevantes):2008


- Vice-Campeão da Europa de Triatlo Sub23


- Campeão da Europa de Triatlo de Sub23, Equipas2007


- Medalha de Bronze no Campeonato do Mundo de Duatlo Júnior, Equipas
- 4.º lugar no Campeonato da Europa de Triatlo Júnior, Equipas
- Campeão Nacional Absoluto de Triatlo, Clubes
- Campeão Nacional Absoluto de Duatlo, Clubes
- Campeão Nacional Juniores de Triatlo, Equipas
- Campeão Nacional de Juniores de Duatlo (Equipas)


Ao Miguel Arraiolos , Parabéns e as maiores felicidades na carreira desportiva que abraçou.
Ana Paula

terça-feira, novembro 18, 2008

Paleta com cores de Outono...



Mistura de cores quentes e frias...



Cores vindas da terra...


terça-feira, novembro 11, 2008

ANTÓNIO FLOR DA SILVA/ ALPIARCENSE
ADMINISTRATIVO, DINAMIZADOR CULTURAL NA ÁREA DO FOLCLORE,TEATRO,COMUNICAÇÃO SOCIAL e ENCENADOR


Homenagem Póstuma a António Flor da Silva falecido a 23 de Maio de 1991



Dirigiu o Grupo Cénico de Alpiarça levando o Grupo a actuar nos melhores palcos do nosso país, com espectáculos de variedades e teatro


Aqui exercendo a actividade jornalista , representando o Jornal Voz de Alpiarça, Rádio Ribatejo e Rádio Renascença para quem fazia apontamentos de reportagem


Com amigos nas termas de Monte Real, onde normalmente passava férias

Tó Flor ( como era tratado por todas as pessoas suas amigas), foi uma figura carismática no mundo da cultura em Alpiarça, onde deu tanto de si próprio e muitas vezes foi incompreendido por algumas pessoas .Marcou bastante toda a comunidade alpiarcense. Até hoje ninguém tomou o seu lugar pois pessoas com o carisma de Tó Flor, nunca mais existiram em Alpiarça para dar continuidade ao seu valioso trabalho .
Deixo aqui a minha simples homenagem ao Homem da Cultura com quem tive o prazer de conviver desde os meus 8 anos, onde fiz parte do Rancho Folcórico por ele criado, assim como do Grupo Cénico Infantil na área de teatro e variedades.
Aguardo ainda pela homenagem mais que justa , ao Sr. António Flor da Silva que tanto deu à cultura em Alpiarça.Para quando?
Ana Paula
(fotos tiradas do jornal voz de Alpiarça)

segunda-feira, novembro 10, 2008


GATOS E ... GATOS



E que tal esta posição, fico giro?


Uns exercícios físicos vem sempre a calhar


Olá posso entrar?


Hoje decidi dar aqui um salto à Biblioteca



Que rica festinha ronronronron



Aqui vou eu ver uns livros , com gatos, claro!


Olha , o melhor é irmos andando, vês aqui o sinal de estacionamento proíbido?



Não. Ficamos só mais um bocadinho ao sol.



E agora? Vim no dia errado para visitar esta igreja. Está fechada!



Deixa-me cá pensar onde é que eu irei passear agora que a igreja está fechada...



Que rica soneca aqui ao sol...


Onde se meteu o meu irmão?


Hahh... estás aqui e eu feito maluco à tua procura

Fotos são minhas e as frases também

Ana Paula