O sábio deve ser verdadeiro, sem arrogância, sem falsidade. O sábio não difama e não odeia; o sábio deve ir para além da cobiça e da avareza.

Para ter um espírito calmo, deve dominar o sono, o torpor e a letargia. Não se permite a perguiça, nem se deixa dominar pelo orgulho.

Não se deixa governar pela mentira, não se apega às formas. Deve reconhecer o orgulho e viver sem violência. Não se deve excitar com o que é velho , nem se satisfazer com o que é novo. Não se entristecer com o que perdeu nem deixar-se dominar pelo desejo.

( adaptado do Sutta-nipata)

extraído do livro " Os Ensinamentos do Buda"